ماساژ پیشانی

ماساژ پیشانی برای رفع خطوط

پیش از اینکه یاد بگیریم چطور می توانیم با استفاده از ماساژ پیشانی خطوط روی پیشانی را به طور کامل برطرف کنید خوب است بدانیم که اصلا چرا برای صورت مان خطوط چروک و یا خم اخم یا خنده شکل می گیرد و راه های جلوگیری از آن چیست ؟

علت خط اخم پیشانی چیست ؟

اولین و منطقی ترین دلیل که می توان برای بروز خطوط اخم برشمرد افزایش سن می باشد.

با افزایش سن ، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و دیگر به راحتی به شکل اولیه خود برنمی گردد و همین موضوع سبب بروز خط اخم یا خطوط دیگر بر روی صورت می شود.

علل بروز خط اخم بر روی صورت

ژنتیک شما یکی از موارد بسیار مهم در تشکیل خطوط اخم می باشد ، هرچه ژنتیک بهتری داشته باشید در نتیجه پوست مقاوم تری دارید و می تواند تا مدت زمان طولانی تری شاداب بماند.

نور خورشید : اشعه ماورا بنفش موجود در نور خورشید باعث تجزیه الاستین و کلاژن موجود در پوست ما می گردد و در نتیجه روند پیری پوست را سرعت می بخشد و سبب بروز خطوطی بر روی صورت می گردد.

فرم چهره : یکی دیگر از دلایل اصلی بروز خطوط بر روی صورت می باشد ، برای مثال شخصی که دائما اخم می کند در دراز مدت خطوطی در قسمت های مختلف صورتش شکل می گیرد که از اصلی ترین نقاط آن می توان به پیشانی اشاره کرد.

استنشاق سیگار و مواد مخدر : سیگار کشیدن به صورت مرتب باعث ایجاد خطوطی در اطراف دهان می شود. دود سیگار سبب تنگ تر شدن رگ های خونی می گردد و در نتیجه سبب می شود که خون کمتری به قسمت های مختلف بدن برسد.

راه های طبیعی برای درمان خط اخم روی پیشانی

اگرچه بسیاری از مردم برای برطرف کردن خطوط اخم به راه هایی نظیر تزریق بوتاکس اتکا می کنند ، اما روش های ساده و موثر تری نیز وجود دارد که می توان با بهرگیری از آن ها بدون تزریق هیچ ماده شیمیایی با آن ها پوست را به حالت اولیه خود بازگرداند.

اولین نکته ای که رعایت آن در داشتن پوستی سالم در بلند مدت بسیار به شما کمک می کند داشتن رژیم غذایی سالم است که شامل مقدار زیادی آب باشد.

آبرسانی بدن مانع از تشکیل خطوط بر روی بدن می شود همچنین مصرف مکمل هایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ را برای کمک به آبرسانی پوست بسیار مفید است.

صورت خود را چند مرتبه در روز مرطوب کنید. از مرطوب کننده های باکیفیت استفاده کنید.

ضروری است زمانی که از خواب بیدار می شوید از کرم های ضد آفتاب استاندار استفاده کنید تا مانع تاثیر اشعه ماور بنفش خورشید بر روی پوست شما گردد. خوب است که از عینک آفتابی نیز استفاده کنید زیرا از چشم شما در برابر نور مستقیم محافظت می کند و همچنین محافظ خوبی برای دور چشم می باشد.

هفته ای دو مرتبه لایه برداری پوست سبب می شود پوستی شاداب داشته باشید. می توانید از اسکراب یا ماسک ها برای پاک سازی سلولهای مرده پوست استفاده کنید.

خواب کافی یکی از مواردی است که به داشتن پوستی سالم و شاداب منجر می شود. خوابیدن روی صورت روی بالش می تواند پوست را کشیده تر کند و خطوط اخم را تشدید کند.

روش های ساده برای رفع خطوط اخم

تکنیک های زیادی برای درمان خطوط اخم و حتی لبخند بر روی صورت وجود دارد ، البته ممکن است برخی از این روش ها مورد تایید پزشک ها نباشد ، اما ما سعی کردیم برخی از موثر ترین و ایمن ترین روش ها برای درمان خط اخم را گرد اوری کنیم و در ادامه به شما آموزش دهیم.

شما می توانید از سفیده تخم مرغ استفاده کنید ، برای این کار فقط کافیست سفید را از زرده تخم مرغ جدا کرده و سپس آن را روی خطوط اخم بین چشم و ابرو ها قرار دهید.

همچنین استفاده از روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین می تواند به رفع خطوط اخم روی صورت به ویژه پیشانی موثر باشد.

برای اینکار فقط کافیست روغن را پیش از خواب روی صورت بریزید و ماساژ پیشانی و صورت را انجام دهید.

اگر دوست دارید ماساژ پیشانی یا صورت را به صورت کاملا حرفه ای و تخصصی یاد بگیرد حتما مقاله زیر رو مطالعه کنید

آموزش ماساژ صورت

ماساژ برای رفع خط اخم روی پیشانی

ماساژ صورت می تواند به داشتن پوستی لطیف تر و شاداب تر به شما کمک کند ، همچنین اگر به صورت اصولی انجام شود می تواند تاثیر بسیار مطلوبی در پاک کردن خطوط اخم یا لبخند روی صورت داشته باشد.

چطور با ماساژ پیشانی خطوط صورت را رفع کنیم

برای اینکه پیشانی صاف و عاری از چروکی داشته باشید باید یکسری حرکات ماساژ پیشانی را بیاموزید

دست چپ خود را روی سمت چپ پیشانی قرار دهید. در حالی که پوست را با دست چپ به آرامی فشار می دهید ، دست راست خود را در سمت راست پیشانی فشار دهید و آن را با حرکت ماساژ دایره ای و در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید.

پس از دو دقیقه انجام این ماساژ همین کار را حالا برخلاف عقربه های ساعت انجام دهید. این روند را سه بار و در مجموع شش دقیقه در هر طرف تکرار کنید

چگونه خطوط دور چشم را از بین ببریم

برای رفع خطوط کنار چشم لازم است ، انگشتان شست را در گوشه خارجی چشم و باقی انگشتان خود را روی سر قرار دهید. چشمان خود را ببندید و سپس با انگشت شست گوشه های بیرونی چشم را به سمت کناره های سر و کمی بالا بکشید.

این کشش را حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. این کار را ۱۵ بار تکرار کنید. سعی کنید این کار را به صورت روتین روزانه انجام دهید.

منبع مقاله : https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-frown-lines#home-remedies

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *