چرا ماساژ ورزشی را انتخاب کنیم ؟

ماساژ ورزشی به تناسب نیازی که ورزشکار دارد می تواند نیاز های مختلفی را برطرف کند که از آن ها می توان به ریکاوری بدن ، افزایش انعطاف پذیری عضلات در نتیجه کاهش احتمال آسیب دیدگی ، آماده سازی برای تمرین و مسابقات و حتی رفع گرفتگی یا آسیب جزئی عضلات اشاره کرد.

ماساژ ورزشی چگونه انجام می شود ؟

ماسور های حرفه ای برای اینکه بتوانند درک و شناخت بهتری از مشکلات و درد بدن مراجعان خود داشته باشند ترجیح می دهند که معاینات خود را در هنگام ورزش کردن شخص انجام دهند تا بتوانند صدمات وارده را به بهترین شکل ممکن ارزیابی کنند.

خدمات ماساژ ورزشی در مجموع به چهار بخشی کلی تقسیم بندی می شود :

ماساژ پیش از فعالیت ورزشی : این ماساژ معمولا مدت زمان طولانی ندارد و دقیقا قبل از شروع مسابقه یا تمرین انجام می شود ، معمولا زمانی بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از شروع مسابقه قسمت های حساس ورزشکار که در مسابقه نقش کلیدی دارند ماساژ داده می شود.

ماساژ ورزشی پس از اتمام فعالیت : هنگامی که مسابقه شما به اتمام می رسد بدنتان در حالت انقباض قرار دارد ، به منظور اینکه بدن به بهترین شکل به حالت اولیه بازگردد و از آسیب های احتمالی جلوگیری شود یک ساعت بعد مسابقه ماسور باید شما را ماساژ دهد.

اسپرت ماساژ برای ریکاوری : اگر توجه کرده باشید در حین مسابقات رزمی در زمان استراحت شخصی ورزشکارا را ماساژ می دهد ، این کار باعث می شود که خسنگی عضلات به طرز چشمگیری کاهش یابد و بدن برای ادامه مسابقه تجدید قوا کند.

ماساژ مناسب رفع درد و گرفتگی : در صورتی که شما ورزشکار حرفه ای باشید احتمالا تجربیات تلخی از آسیب دیدگی در حین ورزش دارید ، ماساژ ورزشی می تواند سرعت ریکاوری و درمان شما را افزایش دهد و کمک کند که به سرعت بتوانید به عرضه رقابت بازگردید.