فواید ماساژ ریلکسی کل بدن

اگر می خواهید برای اولین بار ماساژ را تجربه کنید پیشنهاد ما استفاده از خدمات ماساژ ریلکسی یا ماساژ سوئدی می باشد. زیرا این سبک ها نسبتا ملایم اند و برای القای حس آرامش به بدن بسیار موثر اند.

در ۱۵ دقیقه اول ماساژ ریلکسی شما وارد حالت آرامش می شوید و حتی می توانید به راحتی بخوابید. اگر تاکنون ماساژ را امتحان نکرده اید یا بهتر بگویم ماساژ با کیفیت را توسط یک ماسور حرفه ای تجربه نکرده اید تجربه اولین مرتبه ماساژ ریلکسی می تواند برایتان بسیار خاص و فوق العاده باشد.

ریلکسیشن با ماساژ بیشتر بر روی لایه های سطحی عضلات تمرکز دارد و ماسور فشار بسیار کمی به بدن وارد می کند. در این سبک روغن ماساژ این امکان را به ماسور می دهد که به راحتی دستانش را بر روی بدن حرکت دهد و با فشار کم و گرمای دستان شما را به ارامشی فوق العاده برساند.

برخی از اصلی ترین ویژگی های ماساژ ریلکسی

فواید بسیار زیادی برای ماساژ در منابع مختلف درج شده است اما مواردی که تاکنون از نظر علمی اثبات شده اند را در زیر برای شما نوشته ایم.

• بهبود گردش خون در بدن
• افزایش آرامش بدن
• کاهش استرس
• رفع خستگی و کوفتگی بدن
• کمک به آرامش اعصاب
• افزایش انعطاف پذیری عضلات
• کاهش درد های سطحی بر اثر کوفتگی و …
• افزایش سلامت بدن
• مناسب بعد از ورزش
• تقویت سیستم ایمنی
• ماساژ ریلکسی هورمون شادی (سروتونین) را در بدن افزایش می دهد
• این سبک ماساژ هورمون کورتیزول که مربوط به استرس و ناراحتی است را کاهش می دهد

ماساژ ریلکسی کدام قسمت های بدن ماساژ داده می شود ؟

در این سبک ماسور قسمت های مختلفی از بدن را ماساژ می دهد که از اصلی ترین آن ها می توان به کمر ، گردن ، دست ، پا و سر و صورت اشاره کرد. البته گفتنی است شما به تناسب نیازی که دارید می توانید از ماسور درخواست کنید که برفرض مثال کمر شما را بیشتر ماساژ دهد یا از ماساژ دادن نقطه خاصی اجتناب کند.

رفع خستگی با ماساژ ریلکسی

اگر مدتی است که بی حال هستید و علاقه ای به تحرک زیاد ندارید شما افسرده نیستید ، شما فقط به تنوع احتیاج دارید استفاده از خدمات ماساژ ریلکسی می تواند تا حد زیادی این روحیه خسته و بیمار را از شما دور کند و سبب شود که شور نشاط زندگی در شما زنده شود.

بهبود جریان خون با ماساژ ریلکسی

زمانی که ماسور دستان خود را بر روی بدن حرکت می دهد به بدن فشار کمی وارد می شود و دستان ماسور از روی رگ ها عبور می کند.

ماساژ ریلکسی با به حرکت در آوردن خون در بدن گردش خون را راحت تر می کند و سبب می شود که قلب عملکرد بهتری داشته باشد.

در نتیجه از ابتلا به سکته های قلبی پیشگیری می شود حتی می تواند برای کاهش علائم فشار خون بالا نیز موثر باشد.

در صورتی که شما بیماری های قلبی دارید یا سابقه سکته مغری یا قلبی داشته اید می توانید به کسب اجازه از پزشک متخصص ماساژ ریلکسی را دریافت کنید.

برای رزرو وقت ماساژ به انتهای این صفحه مراجعه کنید.

کاهش استرس با ماساژ

حتی یکبار استفاده از خدمات ماساژ ریلکسی ، استرس و تنش های عصبی را به حداقل می رساند همین موضوع به داشتن ذهنی آرام کمک می کند.

رفع گرفتگی عضلات با ریلکسی

در صورتی که دچار خستگی یا گرفتی عضلات هستید ، بهترین راه رهایی از این درد ها ماساژ است. ماساژ ریلکسی می تواند گرفتگی های سطحی عضلات را برطرف کند.

در صورتی که گرفتگی شدید دارید بهتر است که از خدمات ماساژ بافت عمیق استفاده کنید. زیرا این سبک با فشار بیشتری عمل می کند و سبب باز شدن گره های عضلانی شما می شود.

رفع بی خوابی یا بد خوابی

مالش بدن به سبک ریلکسی می تواند حالت آرامش را در بدن شما به وجود بیاورد و می تواند به شما برای داشتن خوابی راحت تر کمک کند. یکی از دلایل اصلی بی خوابی یا حتی خواب با کیفیت پایین نبود احساس آرامش است. اگر احساس بی خوابی یا عدم آرامش دارید حتما در برنامه ماهانه تان یک زمان خالی برای ماساژ کنار بگذارید.

بهبود اکسیژن رسانی به بدن

در ماساژ ریلکسی به دلیل اینکه ماسور دائما در حال نوازش کردن بدن است سبب می شود که منافذ پوست باز شوند و اکسیژن رسانی به پوست بهتر صورت بگیرید.

در نتیجه به روشن و جوان تر شدن پوست صورت و بدن کمک می کند. اگر به دنبال داشتن پوستی شاداب و جوان هستید ماساژ را در برنامه روزانه تان قراردهید.

دفع سموم بدن با ماساژ

ماساژ ریلکسی می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند که سبب بهتر کار کردن اندام ها می شود. دفع سموم از بدن باعث می شود که زندگی سالم تر و عمر طولانی تری داشته باشید.

تقویت سیستم ایمنی با ماساژ

هورمون کورتیزول علت اصلی احساس اضطراب و استرس می باشد.

کورتیزول با حمله به سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد احساس ضعف در بدن می شود.

ماساژ می تواند میزان کورتیزول بدن را کاهش دهد و در نتیجه به سیستم ایمنی بدن کمک کند که خود را تقویت کرده و در مقابل بیماری ها مقاوم تر شود.