ماساژ شیاتسو چیست ؟
ماساژ شیاتسو که یک سبک ماساژ ژاپنی است یکی از کاربردی ترین فنون ماساژ نیز به حساب می آید که افراد بیشتر بخاطر دارا بودن خواص درمانی و انرژی بخشی به آن روی می آورند. ماساژ شیاتسو فواید بسیار زیاد برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم.
ماساژ شیاتسو که زاده ی کشور ژاپن است در میان مردم به ماساژ ژاپنی نیز معروف است. شیاتسو در زبان چشم بادمی ها به معنای فشار با انگشت است. اگر بخواهیم معنی دقیق تر آن را بگوییم ماسور با استفاده از انگشتان خود فشار هایی را به نواحی مختلف بدن شما وارد می کند.
البته لازم به ذکر است که ماساژ شیاتسو فقط محدود به کار با انگشتان دست نیست و ماسور در فرایند ماساژ سعی میکند از آرنج، پاها و حتی زانو های خود نیز استفاده کند.
هدف از ماساژ شیاتسو بیشتر تاثیر بر مراکز انرژی بدن است که در ادامه به بررسی تخصصی تر ان خواهیم پرداخت.
ماساژ شیاتسو
ماساژ شیاتسو چگونه انجام می شود
ماسور ها در ماساژ Shiatsu با استفاده از انگشتان دست ، پاها و حتی آرانج خود فشار های کنترل شده ای را به نقاط خاصی از بدن وارد می کنند که سبب می شود بسیاری از درد ها تنش های عضلانی شخص برطرف شود.
در این سبک معمولا از روغن استفاده نمی شود و بیشتر حرکات حالت فشاری و کششی دارند.
جالب است بدانید که ماساژ شیاتسو قدمت بسیار زیادی دارد و جزو ماساژ های باستانی به شمار می رود. اکنون این سوال مطرح می شود که ماساژ شیاتسو برای بدن چه فوایدی دارد.
فواید ماساژ شیاتسو
فواید ماساژ شیاتسو برای بدن
بسیاری از افرادی که ماساژ شیاتسو را تجربه می کنند پس از آن از تاثیر این سبک بر روی بدن خود حیرت زده می شوند. این ماساژ که از اصول طب فشاری برای القای حس آرامش به بدن شما استفاده می کند فواید زیادی دارد.
ماساژ شیاتسو به ذهن و بدن شما کمک می کند که به یک هماهنگی نسبی دست یابند. این فرایند می تواند در بهبود خلق و خو و حتی سبک زندگی شما تاثیر مثبت داشته باشد.
همچنین شیاتسو ماساژ می تواند به کاهش انواع درد های بدن کمک کند و حتی بسیاری از بیماری ها را نیز درمان کند. این سبک برای از بین بردن درد کمر مشکلات سیاتیک و حتی میگرن ها بسیار عالی است.
از دیگر ویژگی های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- حل مشکلات گوارشی و یا اختلالات قاعدگی
- از بین ببردن سندرم روده تحریک پذیر
- آرتریت
- آسم
- رفع استرس و اضطراب
- کمک به درمان افسردگی
- رفع تنش های عضلانی
- کمک به گردش خون هرچه بهتر در بدن
- افزایش سطح انرژی بدن
- افزایش انعطاف پدیری عضلات
- اگر شما نیز بدنساز حرفه ای هستید یا بدنی عضلانی دارید ماساژ شیاتسو برای شما بی نظیر است. زیرا برای تنش زدایی از عضلات بسیار کاربرد دارد.
- برای افرادی دچار مشکلات عصبی هستند و یا کارشان بسیار استرس آور است بسیار عالی است.
جلسه اول ماساژ شیاتسو چگونه است
اگر شما نیز برای اولین بار می خواهید ماساژ شیاتسو را تجربه کنید باید بدانید که در جلسه ی اول چه اتفاقی می افتد.
در مرحله اول ماساژور ابتدا شرایط جسمی شما بررسی می شود و اینکار را ماسور با گرفتن نبض و لمس نقاط خاصی از بدن مانند شکم انجام می دهد.
ماسور حتی با مشاهده رنگ پوست شما می تواند متوجه برخی مشکلات در بدن شود.
در این سبک ماساژ احتیاجی نیست که لباس خود را از تن خارج کنید و فقط شما باید بر روی تخت ماساژ قرار بگیرید.
همانطور که گفتیم ماسور های سبک شیاتسو متخصصان بسیار با تجربه ای هستند و کسب مدرک ماساژ شیاتسو احتیاج با دانش و تجربه بالایی دارد.
پس اگر شما دیدید که ماسور قسمتی که شما می گویید درد میکند را ماساژ نمی دهد به دلیل این است که بسیاری از درد های عصبی تحت شعاع عوامل دیگر قرار می گیرند و مبدا درد قسمتی که درد دارد نیست بلکه قسمت دیگری از بدن می باشد.
اگر شما در این موضوع تردید دارید، پس از یک دوره ماساژ شیاتسو هنگامی که دردتان کاهش یافت شکتان برطرف می شود..
ماسور شیاتسو
ماسور سبک شیاتسو چه کسانی هستند ؟
ماساژ شیاتسو یک ماساژ بسیار تخصصی است و متخصصان این سبک آشنایی کامل با فیزیولوژی و آناتومی بدن دارند و می توانند با تحریک کردن نقاط خاصی از بدن که میریدن نامیده می شوند به بهبود حال شما کمک شایانی کنند. از این رو نیازمند گذراند دوره هایی خاصی هستند که بتوانند به صورت جرفه ای بدن را ماساژ دهند و مریدن ها را به خوبی شناسایی کنند.
مریدین چیست ؟
چینی های باستان که به طب سنتی معروف هستند از گذشته های دور فرضیه ای را مطرح کردند که طبق این فرضیه در بدن تمام افراد یک شبکه بسیار گسترده در سراسر بدن وجود دارد که وظیفه اصلی آن انتقال خون و انرژی چی در کل بدن می باشد.
تعداد مریدین های بدن
طبق تحقیقات محققان ۱۲ مریدین در سرتاسر بدن وجود دارد. به گفته استاد هوانی نیژینگ این مریدین ها همانند رودخانه در بدن عمل می کنند و خون و انرژی چی را در تمام بدن پخش می کنند. برای مثال در بدن تمام افراد مریدین قلب و مریدین کبد وجود دارد.
ماساژ شیاتسو با تاثیر بر روی این نقاط می تواند سردرد های میگرنی و حتی بی حالی و رفلکس معده را نیز درمان کند.
طب سوزنی و ماساژ شیاتسو
بسیار از افراد خواص و فواید ماساژ شیاتسو را با طب سنتی مقایسه می کنند زیرا هر دوی آن ها یک کار را انجام می دهند. اما ماساژ شیاتسو بر خلاف طب سنتی از هیچ ابزار خارجی ای استفاده نمی کند و تمام کار ها را ماسور با دست های خود انجام می دهد.
طب سوزنی که یکی از بهترین گزینه های برای آزاد کردن یا زنده کردن انرژی درونی بدن است با استفاده از چند سوزن و یک متخصص صورت می گیرد.
تفاوت و مزایای شیاتسو نسبت به طب سوزنی این است که در ماساژ شیاتسو احتیاج به استفاده از سوزن نیست و ماسور فقط از دستان خود برای تاثیر بر روی بدن و افزایش انرژی استفاده می کند. البته گفتنی است که طب سوزنی تاثیر بیشتری دارد زیرا تاثیر دقیق تری روی بدن دارد.
باید ها و نباید های ماساژ شیاتسو
به هیچ عنوان تا چند ساعت پیش از ماساژ غذا نخورید و از نوشیدن مشروبات الکلی نیز پرهیز کنید زیرا این کار عواقب بسیار خطرناکی را برای بدن شما به همراه خواهد داشت.
ماساژ شیاتسو برای بانوان بارادر نیز پیشنهاد نمی شود زیرا احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.
در مجموع افرادی که رگ های واریسی دارند یا بیماری های پوستی خاصی دارند نباید از ماساژ استفاده کنند.
قیمت ماساژ شیاتسو
با توجه به این موضوع که ماساژ شیاتسو یک سبک ماساژ بسیار تخصصی و حرفه ای می باشد و متخصصان آن در کشورمان بسیار اندک هستند طبیعتا هزینه ی ماساژ شیاتسو بیشتر از سبک های دیگر می باشد.
جهت رزرو وقت ماساژ در منزل لینک زیر را لمس کنید :
